Пьянь полуострова...

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Пьянь полуострова... » Физическая подготовка и здоровье... » Как избежать травму на занятиях по единоборству...


Как избежать травму на занятиях по единоборству...

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Говорят, что много сотен человек ежегодно получают травмы во время спортивных занятий. Как этого избежать и не травмироваться? Конечно, без травм не обходится, пожалуй, ни один вид спорта. Но миллионы людей никогда не травмируют себя во время физических упражнений. Только справедливости ради, отметим то, что вероятность получить травму зависит от вида спорта. Почти половина травм - это результат столкновений или падений во время занятий спортом. Тут речь не только о контактных видах спорта как единоборства, даже в индивидуальном спорте часто происходят столкновения с людьми и предметами. Тем самым, мы подходим ко второй половине травм, их причина - несоблюдения правил безопасности. Всегда стоит помнить об осторожности и аккуратности...

0

2

А так  же  не  форсировать результаты,  тренируясь  постепенно  и  постоянно, не  дергаясь  естественно  созревая

0

3

методики, аккуратный переход к полному контакту, а это у каждого своя школа.

0


Вы здесь » Пьянь полуострова... » Физическая подготовка и здоровье... » Как избежать травму на занятиях по единоборству...


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC